Статья о том как вырастить лимон в
домашних условиях
#Чем полезен лимон для здоровья
Высокое содержание витамина С (до 150 мг на
100 грамм продукта) наделяет лимон имунно повышающими и защитными свойствами, он
выводит свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение, пополняет
энергетические запасы организма, расщепляет холестерин и выводит его из
организма.
Польза лимона заключается в богатом содержании витамина C,
прекрасно укрепляющего иммунную систему нашего организма. Лимон повышает
аппетит, понижает уровень холестерина, является тонизирующим средством. Витамин
P нужен для укрепления кровеносных сосудов, для понижения давления. Витамин B
важен для нормализации сна.
Лимон можно использовать в качестве дезинфицирующего средства
при полоскании горла и полости рта. Но не стоит чрезмерно увлекаться такими
полосканиями — лимонный сок может повредить эмаль зубов.
Польза лимона определена наличием в нём каротина и органических
веществ. Полезные минералы, содержащиеся в лимоне — это калий, магний и
кальций. При простудных заболеваниях лимон — главный доктор: он эффективно
борется с гриппом, ангиной, фарингитом.
Лимон обладает широким антисептическим действием, убивает
вредные бактерии, предотвращает гниение тканей, его широко используют при
лечении респираторных вирусных заболеваний, поражающих дыхательные пути. При
простуде наиболее емко проявляется польза чая с
лимоном. Употребляя теплый чай с лимоном, больной не только пополняет запасы
витаминов, но и способствует нормализации температуры тела, за счет потогонных
свойств лимона.
Неоценима
польза лимона при лечении угревой сыпи, а также при солнечных ожогах, укусах
насекомых (лимон способен спасти человека после укуса скорпиона). Добавляя
лимонный сок в маски для лица, можно значительно улучшить цвет лица, отбелить
кожу, также это отличное профилактической средство против старения кожи.
#Полезные вещества в лимоне
Высокое содержание калия в лимоне способствует укреплению сердечной мышцы,
благотворно сказывается на работе головного мозга и нервной системы.
Кальций, входящий в состав лимона способствует укреплению ногтей, зубов, костей,
в совокупности с магнием, меняет состав крови, делает ее жиже, чище (расщепляет
холестериновые бляшки), играет большую роль в формировании альбумина.
Значительна польза лимона и для
пищеварительной системы, он улучшает работу печени, способствует выработке ее
ферментов, а также разжижает желчь. Широко известно антитоксическое и очищающее
действие лимона, он помогает вывести из организма различные токсины, а также
мочевую кислоту (накопление которой взывает повреждение тканей и органов).
Лимон успешно помогает при диспепсических явлениях, неоценима его польза и
при запорах.
Свои полезные свойства лимон проявляет при лечении таких заболеваний
как ревматизм, подагра, рахит, туберкулез, холера, малярия. Лимонная кислота,
как основной полезный компонент, способствует растворению камней в почках и
панкреатических камней. Польза чая с лимоном состоит не только в его мочегонных
свойствах, способствующих очищению организма от шлаков и токсинов, но и в его
тонизирующих свойствах. Чашечка чая с долькой лимона по утрам – и заряд
бодрости на весь день вам обеспечен.
#Не стоит есть много кислых фруктов!
Кислоты, содержащиеся в этом фрукте, одновременно и польза и вред лимона.
Людям с язвенными поражениями гастритом лимон противопоказан к
употреблению, поскольку может вызывать изжогу, спазмы и боли.
В стоматологии также широко отмечают пользу и вред лимона. С одной стороны,
лимон – отличное профилактическое средство против кровоточивости десен,
способствует их укреплению, отбеливает зубы и избавляет их от налета. Но с
другой стороны, кислоты, содержащиеся в лимоне способны разрушить зубную эмаль.
Поэтому после употребления цитруса необходимо чистить зубы восстановительной
зубной пастой и использовать щетку с мягкой щетиной.
Вред лимона обусловлен чрезмерным употреблением этого продукта,
так как лимон способен вызвать аллергическую реакцию.
Вред лимона состоит и в том, что нельзя его употреблять при
воспалённом горле, так как лимон в этом случае способен спровоцировать ожог.
Вреден лимонный сок и для зубной эмали.
Вред лимона: не рекомендуется употреблять этот цитрусовый плод
людям, имеющим заболевания: хронический гастрит, панкреатит, язва.
Польза и вред лимона одинакова, на первый взгляд. При
употреблении этого цитруса важно знать меру.
Лимон широко используют в косметологии: лимонная вода отбеливает
и смягчает кожу лица. Лимонный сок укрепляет ногтевые пластины.
